Pourquoi exercer une activité physique est important pour la santé ?
Il n’y a pas d’âge pour faire du sport ! Et oui, pratiquer une activité physique dès son plus jeune age est essentiel et nécessaire pour rester en bonne santé. L’activité physique et sportive participe à l’amélioration de la qualité de vie, du sommeil, et à long terme réduit le risque de maladies. Les effets … Lire la suitePourquoi exercer une activité physique est important pour la santé ?